Avokado Çikolatalı Puding | Tarif Eleştirmeni

Avokado Çikolatalı Puding |  Tarif Eleştirmeni

Bu web sitesi, size tarifler sunabilmemiz için bağlı kuruluş bağlantıları ve reklamlar içerebilir. Gizlilik politikamı oku.

Avokadolu çikolatalı puding, taze ve sizin için iyi malzemeler içeren kremalı ve koyu renkli, süt içermeyen bir çikolatalı pudingdir! Tadı normal pudingten daha iyi olmakla kalmaz, aynı zamanda suçluluk duymadan tatlı ihtiyacınızı frenlemek için tüm malzemeleri blendere koymak kadar kolaydır.

İyi bir çikolatalı tatlıyı severim. Cidden her zaman onu arzuluyorum! Çoğu insan gibi ben de elimden geldiğince sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Bu yüzden her zaman beni ağır ve suçlu hissettirmeyen bir çikolatalı tatlı hayranıyım. Bu avokadolu çikolatalı puding, sağlıklı bir çikolata ikramı istediğinizde çok mükemmel. Daha az şeker ve sizin için daha iyi malzemeler içeren başka nefis çikolata tarifleri havasındaysanız, bu Çikolatalı Kabak Kapkeklerini, bu lezzetli Sağlıklı Kekleri ve bu kolay Skinny Muddy Buddies’i denemelisiniz.

Altın kaşıkla beyaz bir kasede çikolatalı avokado pudingi bir kaşık alıyor.

Çikolatalı Avakadolu Puding

Bu lezzetli ve kolay çikolatalı avokadolu pudingin 5 dakikalık bir tarif olduğundan bahsetmiş miydim? Ne düşündüğünü biliyorum. olamaz. Ama şaka yapmıyorum, tam anlamıyla 5 dakikamı aldı. En uzun süren şey avokadoyu soymak! Bundan sonra, tüm malzemeleri karıştırıcıya boşaltın ve işiniz bitti! Gerçekten bu kadar kolay, tadı ve dokusu tıpkı puding gibi! Avokado en iyisi değil mi? Bu tarif vegan, paleo dostu ve tabii ki glütensiz.

Ev yapımı çikolatalı puding en sevdiğim şeylerden biri ve bu çikolatalı avokadolu puding tatlıyı bambaşka bir boyuta taşıyor. Akşam yemeğinden sonra tatlı bir ikramı severim ama tabii ki her gece yatmadan önce şeker yüklemek pek iyi bir fikir değil. Çoğu zaman çilekli cheesecake salatası gibi bir tatlı salatası veya bu GERÇEK tatlı çilekli simit salatası servis edeceğim. Ama çoğu zaman hala bir çikolatalı turta ya da büyük bir kase dondurma için can atıyorum. Bu çikolatalı avokadolu puding, tatlı dişimi tamamen öldüren gerçek bir ziyafet ve bu salatalardan daha az şeker içeriyor! Mükemmel bir tatlıdır.

İçindekiler

Bu 5 malzemenin mükemmel avokadolu çikolatalı pudingi nasıl yaptığına şaşıracaksınız. Tadı orijinalinden bile daha iyi. Aynı doku ve hepsi! Bu tarifteki her şey sağlıklı ve doğal olarak lezzetli. Bunu sütsüz tutmaktan endişelenmiyorsanız, üstüne biraz çırpılmış krema lezzetlidir! Aşağıdaki ölçüleri tarif kartında bulabilirsiniz.

  • Avokado: Güzel ve olgun avokadolar istiyorsun. Çok sertlerse, tadı biraz acı olacak ve o kadar pürüzsüz olmayacak.
  • Kakao tozu: Zengin çikolata aroması buradan gelir. En iyi sonuçlar için kaliteli bir kakao tozu kullanın.
  • Bal: Bunu doğal bir tatlandırıcı olarak seviyorum. Herhangi bir doğal sıvı tatlandırıcı işe yarayacaktır. Ayrıca agave, akçaağaç şurubu, keşiş meyvesi veya sıvı stevia da kullanabilirsiniz.
  • Süt: Burada her türlü sütü kullanabilirsiniz. Badem sütü kullandım ve mükemmel oldu! Sade ve şekersiz ya da biraz daha tatlılık istiyorsanız vanilyalı kullanabilirsiniz. Sanırım bir dahaki sefere hindistancevizi sütü deneyeceğim çünkü kulağa harika geliyor! Kaju sütü veya herhangi bir süt içermeyen süt bu tarif için harika iş görecektir. Ayrıca normal süt de kullanabilirsiniz! Süt ürünleri konusunda endişelenmiyorsanız harika bir seçenek.
  • Vanilya Özü: Tadının puding gibi olmasına gerçekten yardımcı olan şey budur. Biraz ekstra lezzet katıyor ve tüm çikolata notalarını ortaya çıkarıyor.
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda gösteren ve ardından hepsi birlikte harmanlanan fotoğrafları işleyin.

Avokado Çikolatalı Puding Tarifi

Bu avokado çikolatalı puding tarifinden daha kolay olamaz. Tüm malzemelerinizi bir blender veya mutfak robotuna koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın! Kıvam arttırıcılarla uğraşmanıza gerek yok çünkü tüm işi avokado yapıyor. Pudingimi soğutulmuş severim, bu yüzden yemeden önce soğuması için yaklaşık 30 dakika buzdolabına koyarım, ama bu tamamen isteğe bağlıdır! Bunu doyurucu ve sağlıklı yağlarla dolu olduğu için gündüz atıştırmalığı olarak bile yiyebilirsiniz.

  1. Karışım: Bir blender veya mutfak robotunda tüm malzemeleri ekleyin ve puding pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın. Kıvamının ne olmasını istediğinize bağlı olarak daha fazla veya daha az süt ekleyebilirsiniz.
Taze avokado kesilmiş iki kase çikolatalı avokado pudingi.

Avokadolu Çikolatalı Puding Yapmanın İpuçları

Bu avokado çikolatalı pudingi denedikten sonra asla normal pudinge geri dönmeyeceğinizden eminim! Yani, neden yapasın ki? Bu puding, daha iyi malzemeler ve daha taze bir tat ile tamamen gerçek bir şey gibidir. İşte bu tarifi yapmak için bazı ipuçları.

  • Diğer Meyveleri Ekleyin: Daha fazla meyvemsi tatlı tat için bir muz ekleyebilirsiniz. Doğru dokuyu elde etmek için bir muz eklerseniz biraz daha süt eklemeniz gerekebilir. İçinde bir muzla tadına gerçekten bayılıyorum! Ekstra taze lezzet için taze ahududu veya çilek eklemeyi de seviyorum.
  • Tatlılık: İstediğiniz kadar tatlandırıcı ekleyin veya çıkarın. Tarifte tavsiye edilen miktardan başlamayı ve ardından blenderdan çıkarmadan önce tadına bakmayı seviyorum. Biraz daha tatlı olmasını istiyorsanız her zaman daha fazlasını ekleyebilirsiniz. Bir muz eklemek de doğal tatlılık katacaktır.
  • Dondur: Pudinginizi dondurmak aslında lezzetli bir donmuş ikram olur! Kendi sağlıklı pudinginizi yapmak için bir çubuk üzerinde dondurabilir veya daha çok dondurma gibi yiyebilirsiniz. Çok lezzetli!

Altın kaşıkla pudinge yakından bakın.

Artıkları Depolamak

Avokadoyu açtıktan sonra tazeliğini korumanın en zor şey olduğunu herkes bilir ama bu çikolatalı puding aslında buzdolabında günlerce dayanıyor! Bu tatlıya aşık olmak için bir sebep daha.

  • Buzdolabında: Artan vegan çikolatalı pudinginizi hava almayan bir kapta buzdolabında 4 güne kadar saklayabilirsiniz.




hizmet: 2

kalori559kalori (%28)karbonhidratlar73G (%24)protein8.G (%16)Yağ33G (%51)Doymuş yağ6G (%30)Doymamış yağ4Gtekli doymamış yağ21Gkolesterol7mg (%2)sodyum42mg (%2)Potasyum1251mg (%36)lif17G (%68)Şeker51G (% 57)A vitamini392iç ünite (% 8)C vitamini20mg (%24)kalsiyum116mg (%12)Ütü3mg (%17)

Tüm beslenme bilgileri, üçüncü taraf hesaplamalarına dayanmaktadır ve yalnızca bir tahmindir. Her tarif ve besin değeri, kullandığınız markalara, ölçüm yöntemlerine ve hane başına düşen porsiyon boyutlarına bağlı olarak değişecektir.

Kurs tatlı, atıştırmalık

Yerel mutfak Amerikan

anahtar kelimeler Avokadolu çikolatalı puding, sağlıklı çikolatalı puding

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *