Çikolatalı Muz Fırında Yulaf Ezmesi – İki Bezelye ve Kabukları

Büyük bir pişmiş yulaf ezmesi tekmesi içindeyim. Yapması kolay, rahat, rahatlatıcı ve lezzetli! Ayrıca, yemek hazırlamak için mükemmeldir.

Favorilerimden bazıları şunlardır: klasik pişmiş yulaf ezmesi, yaban mersinli akçaağaç, fıstık ezmeli muz ve elmalı tarçın. Bir diğer favorim ise tadı çikolatalı kabak ekmeğime benzeyen çikolatalı kabak fırında yulaf ezmesi.

Pekala, ULTIMATE muzlu ekmek tarifi olan ünlü çikolatalı muzlu ekmeğim gibi tadı olan bir çikolatalı muz versiyonuna ihtiyacımız olduğuna karar verdim. Eğer denemediyseniz, ZORUNLUDUR!

Ve bunu denemelisin Çikolatalı Muzlu Fırında Yulaf Ezmesi çünkü size çökmekte olan muzlu ekmeği hatırlatacak AMA kahvaltıda yenecek kadar sağlıklı.

Kahvaltıda çikolata size göre değilse, atıştırmalık veya tatlı olarak tadını çıkarabilirsiniz. Günün her saati güzel! Buzdolabında bir tava olmasını seviyorum, böylece her zaman tekrar ısıtabilirim. Ben de hemen tavaya bir kaşık alıp soğuk olarak yiyeceğim. O kadar iyi!

İçindekiler

• yulaf– Hızlı yulaf yerine eski moda yulaf kullanmanızı tavsiye ederim. Yulaf ezmesinin glütensiz olması gerekiyorsa, glütensiz yulaf kullanın.
• kakao– Hollanda usulü işlenmiş veya normal şekersiz kakao tozu kullanabilirsiniz.
• Kabartma tozu
• Tuz
• Süt– Ben şekersiz vanilyalı badem sütü kullanıyorum ama en sevdiğiniz sütü kullanın.
• muz– olgun, kahverengi muzlar kullanın, ne kadar kahverengi olursa o kadar iyi! Onları bir çatalla ezin, 1 bardağa ihtiyacınız olacak.
• saf akçaağaç şurubu– yulaf ezmesini biraz tatlandırmak için.
• Hindistancevizi yağı– eritilir ve soğutulur. Hindistan cevizi yağı kullanmak istemiyorsanız avokado yağı da işe yarar.
• yumurtalar– büyük yumurtalar kullanın. Tarifin vegan olması gerekiyorsa keten yumurta kullanabilirsiniz.
• vanilya özü
• çikolata parçaları– Yarı tatlı veya koyu severim. Küçük bir avuç karıştırıyorum ve üstüne biraz serpiyorum!

Çikolatalı Muzlu Fırında Yulaf Ezmesi Nasıl Yapılır?

*Malzemeler ve talimatlarla tam tarif için tarif kartına gidin.*

• Fırını önceden ısıtın ve 8×8 inçlik bir fırın tepsisini yapışmaz pişirme spreyi ile yağlayın ve bir kenara koyun.

• Büyük bir kapta yulaf, kakao, kabartma tozu ve tuzu birleştirin. Kenara koyun.

• Orta boy bir kapta süt, ezilmiş muz, akçaağaç şurubu, eritilmiş hindistancevizi yağı, yumurta ve vanilya özünü birleştirin. Kombine olana kadar çırpın.

• Süt karışımını yulaf karışımına ekleyin ve birleştirilene kadar karıştırın. Çikolata parçacıklarını karıştırın.

• Yulaf ezmesi karışımını hazırlanan tavaya dökün ve istenirse ilave çikolata parçaları serpin. 35 dakika veya yulaf ezmesi ayarlanana kadar pişirin.

• Fırından çıkarın ve istenirse pul pul deniz tuzu serpin. Servis yapmadan önce 5 dakika soğutun. Bir kaseye kaşıklayın ve tadını çıkarın!

En İyi Fikirler

Pişmiş yulaf ezmesi gerçekten herhangi bir malzemeye ihtiyaç duymaz çünkü olduğu gibi mükemmeldir, ancak hepsini yapmak istiyorsanız, işte bazı fikirler.

• taze muz dilimleri
• meyveler
• Saf akçaağaç şurubu gezdirin
• Bir parça çırpılmış krema veya yoğurt
• Çiseleyen kremalı fıstık ezmesi

Nasıl Saklanır ve Yeniden Isıtılır

Bu harika bir yemek hazırlama tarifi çünkü önceden yapılabilir. Buzdolabında her zaman bir tava olmasını isteyeceksiniz.

Pişen yulaf ezmesini ağzını sıkıca kapatarak buzdolabında 1 hafta kadar bekletin. Mikrodalgada 20-30 saniye ısıtın ve tadını çıkarın!

Yulaf ezmesini de dondurabilirsiniz! Fırında yulaf ezmesini kareler halinde kesmeyi ve tek tek porsiyonları bir dondurucu torbasında veya kapta saklamayı seviyorum.

Daha Fırında Yulaf Ezmesi Tarifleri

Kahvaltı/Brunch

Çikolatalı Muzlu Fırında Yulaf Ezmesi

Çikolatalı Muzlu Ekmeğimi beğendiyseniz, bu kolay pişmiş yulaf ezmesini de seveceksiniz! Tadı aynı benim meşhur muzlu ekmeğim gibi. Bir tava yapın ve her hafta tadını çıkarın! Kahvaltı, atıştırmalık veya tatlı için harika!

• 2 bardak eski moda yulaf
• 1/4 Fincan kakao tozu, Hollandalı işlenmiş veya şekersiz kakao
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 1/2 çay kaşığı tuz
• 1 1/2 bardak şekersiz vanilyalı badem sütü, veya seçtiğiniz süt
• 1 Fincan püresi olgun muz
• 1/4 Fincan saf akçaağaç şurubu
• 1 yemek kasigi hindistancevizi yağı eritilmiş ve soğutulmuş
• 2 büyük yumurtalar
• 1 1/2 çay kaşığı saf vanilya özü
• 1/3 Fincan çikolata cipsi, artı üstüne serpmek için ekstra
• Gevrek deniz tuzu, üstüne serpmek için

• Fırını 350 derece F’ye önceden ısıtın. 8×8 inçlik bir fırın tepsisini yapışmaz pişirme spreyi ile yağlayın ve bir kenara koyun.

• Büyük bir kapta yulaf, kakao, kabartma tozu ve tuzu birleştirin. Kenara koyun.

• Orta boy bir kapta süt, ezilmiş muz, akçaağaç şurubu, eritilmiş hindistancevizi yağı, yumurta ve vanilya özünü birleştirin. Kombine olana kadar çırpın.

• Süt karışımını yulaf karışımına ekleyin ve birleştirilene kadar karıştırın. Çikolata parçacıklarını karıştırın.

• Yulaf ezmesi karışımını hazırlanan tavaya dökün ve istenirse ilave çikolata parçaları serpin. 35 dakika veya yulaf ezmesi ayarlanana kadar pişirin.

• Fırından çıkarın ve istenirse pul pul deniz tuzu serpin. Servis yapmadan önce 5 dakika soğutun. Bir kaseye kaşıklayın ve tadını çıkarın!

kalori: 212kalori, karbonhidratlar: 34G, Protein: 5G, Şişman: 7G, Doymuş yağ: 3G, Doymamış yağ: 1G, Tekli doymamış yağ: 1G, kolesterol: 42mg, Sodyum: 230mg, Potasyum: 304mg, lif: 4G, Şeker: 13G, A vitamini: 94iç ünite, C vitamini: 2mg, Kalsiyum: 119mg, Ütü: 2mg

anahtar kelimeler çikolata, yulaf ezmesi

bu tarifi denedin mi?

Aşağıya bir yorum bırakın ve Instagram’da bir fotoğraf paylaşın. @twopeasandpod’u etiketleyin ve #twopeasandtheirpod ile etiketleyin