Detoks Güneybatı Tavuk Çorbası Tarifi (Video)

Bunu dene Detoks Güneybatı Tavuk Çorbası diyete başlamanıza yardımcı olmak için! Bu Güneybatı Tavuk Çorbası süper temiz ve sağlıklı.

Tavuk Detoks Çorbası

Bir yılı aşkın bir süre önce, ailemizin yemek olarak kullandığı Tavuk Detoks Çorbası tarifini paylaşmıştım. diyet sıfırlama tatillerden veya sağlıksız beslenmeyle geçen uzun sezonlardan sonra.

Bu, toksinleri vücudunuzdan atmaya ve metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olan birkaç detoksifiye edici bileşen içeren, yağsız, sağlıklı bir tavuk ve sebze çorbasıdır.

Bu çorba, sisteminizi tekrar rayına oturtmak için birkaç gün üst üste yenmelidir.

Tavuk Detoks Çorbası, az yağlı, düşük karbonhidratlı, paleo, glütensizdir ve çorbayı bir arınma olarak kullanırken bir cazibe gibi çalışır!

İlk detoks çorbamız çok beğenildi. Birçoğunuz bunu yaptınız, olumlu yorumlar bıraktınız ve varyasyonlar istediniz.

Güneybatı Tavuk Çorbası

Peki, o gün bugün! Sizlerin isteklerini dinledik ve bir o kadar sağlıklı, bir o kadar lezzetli ve bir o kadar da temizleyici içerikli başka bir detoks çorbası tarifi bulduk.

Orijinal detoks çorbamızı denediyseniz, bu Güneybatı Tavuk Detoks Çorbası, ortalığı karıştırmanın lezzetli bir yoludur.

Detoks Güneybatı Tavuk Çorbası Nasıl Yapılır?

Bu Güneybatı Tavuk Çorbasını yapmak için, et suyuna dumanlı bir ton vermek için Eski El Paso Yeşil Chiles’ı kullandım, sonra şunu yükledim:

• Yağsız protein için derisiz tavuk göğsü
• Lahana, brokoli, avokado, sarımsak ve zerdeçal… Vücudunuzun toksinleri atmasına yardımcı olan tüm detoks maddeleri
• Ek güneybatı özü için öğütülmüş kimyon ve ezilmiş kırmızı biber

Malzemeler Kontrol Listesi

• 1 1/2 pound kemiksiz derisiz tavuk göğsü
• 1 büyük soğan, soyulmuş ve doğranmış
• 4 diş sarımsak, kıyılmış
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 3 kutu Eski El Paso Kıyılmış Yeşil Şili (4,5 ons kutu)
• 14,5 ons “ateşte kavrulmuş” ezilmiş domates
• 3 litre tavuk suyu
• 1 yemek kaşığı öğütülmüş kimyon
• 1 çay kaşığı öğütülmüş kırmızı biber
• 1/2 çay kaşığı zerdeçal
• 2 1/2 bardak dilimlenmiş havuç
• 4 su bardağı kıyılmış lahana
• 3 su bardağı küçük brokoli çiçeği
• 2 avokado, soyulmuş ve doğranmış
• Tuz ve biber

Detoks Çorbası Nasıl Yapılır?

Talimat…

6-8 litrelik büyük bir tencereyi orta ateşte ayarlayın. Zeytinyağını, doğranmış soğanı ve sarımsağı ekleyin. Yumuşatmak için 5-6 dakika soteleyin. Sonra bütün çiğ tavuk göğsü, Eski El Paso Doğranmış Yeşil Biber, ezilmiş domates, tavuk suyu, tüm baharatlar, havuç ve 1 1/2 çay kaşığı deniz tuzu ekleyin.

Bir kaynamaya getirin, ısıyı azaltın ve tavuk göğsü tamamen pişene kadar 20+ dakika pişirin. Daha sonra tavuğu maşayla çıkarın ve soğuması için bir kesme tahtası üzerine koyun.

Doğranmış lahana ve brokoliyi tencereye ekleyin, brokolilerin yumuşaması için kaynamaya devam edin. Bu arada tavuk göğüslerini iki çatalla parçalayın ve tekrar çorbaya karıştırın. Brokoli yumuşayınca tadın, ardından gerektiği kadar tuz ve karabiber ekleyin. Üstüne bol miktarda doğranmış avokado ile sıcak servis yapın!

Çorba tabanı çok kaynarsa et suyuna 2-3 su bardağı su ilave edin. Sonra baharat için tadın.

Bu tarifi hava almayan bir kapta buzdolabında 4-5 gün, derin dondurucuda 3 aya kadar saklayabilirsiniz.

Old El Paso yeşil chiles ve baharatların kombinasyonu, cesur bir baştan çıkarıcı lezzet için tavuk ve sebzelerin doğal lezzetini arttırır.

Ayrıca, bu detoks çorbasından toksinlerin salınması vücudunuzun daha verimli çalışmasına yardımcı olur, yani:

• Tasfiye su tutma
• Bir metabolik destek
• Daha fazla enerji
• Ve daha iyi uyu!

Birkaç Gün Güneybatı Tavuk Detoks Çorbası İçtikten Sonra Kendinizi Ne Kadar İyi Hissettiğinize Şaşıracaksınız!

Detoks çorbası temizliğinin özelliklerini öğrenmek için orijinal tarif yazımızı ziyaret edin.

Sağlıklı yemeklerinizi heyecan verici hale getirecek Old El Paso malzemeleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için OldElPaso.com adresini ziyaret edin.

Aşağıda Tam (Yazdırılabilir) Detoks Kremalı Güneybatı Tavuk Çorbası Tarifini Alın. Zevk almak!

Açıklama: Bu gönderi Eski El Paso tarafından desteklenmektedir. Tüm görüşler bana aittir.

Daha fazla detoks tarifi mi arıyorsunuz? Bunları kontrol et:

Kalori, karbonhidrat, protein, doymuş yağ, kolesterol, sodyum, potasyum, lif, C vitamini ve kalsiyum yüzdeleri gibi beslenme bilgileri için aşağıdaki yazdırılabilir tarif kartına göz atın. Bu tarifi Facebook, Instagram ve Pinterest’te paylaştığınızdan emin olun.

Bu Tarifi Arkadaşlarınızla Paylaşın!