Bu lezzetli Ispanak Enginar Lazanya Roll-up’ları ile etsiz gidin! Geleneksel bir lazanyadan çok daha hızlı yapılır ve pişirilir. Ayrıca yemek hazırlama ve dondurma için harikadırlar.
Ispanaklı Enginarlı Lazanya Roll-up
Instant Pot Baked Ziti ve Spaghetti Carbonara gibi rahatlatıcı makarna yemeklerini seviyoruz ve lazanya roll-up’ları favorilerimizden bazıları. Bende o kadar çok versiyonu var ki, her zaman ailemizin rotasyonundalar. Bu Ispanaklı ve Enginarlı Lazanya Roll-Up’ları, Ispanaklı Lazanya Roll-Up tarifimden uyarlanmıştır. Bu yeni vejetaryen lazanya rulolarında daha fazla dolgu ve enginar var, bu da onları Bahar için mükemmel kılıyor. Burada daha fazla akşam yemeği fikri görün.
lazanya roll up nasıl yapılır
Lazanya ruloları, tepsi lazanya yapmaktan çok daha kolay ve hızlıdır ve kişiye özel olduğu için porsiyon kontrolü de kolaydır. Bu sağlıklı ıspanaklı lazanya ruloları, ıspanak ve enginar ilavesiyle geleneksel bir lazanyada bulacağınız aynı bileşenlere sahiptir.
- Erişteleri al dente için paketin üzerindeki talimatlara göre pişirerek başlayın, ardından süzün.
- Ispanak, enginar, ricotta, parmesan, yumurta, sarımsak, tuz ve karabiberi karıştırın.
- Bir çalışma yüzeyine bir lazanya eriştesi koyun. 1/3 su bardağı ıspanaklı enginar dolgusunu alın ve erişte üzerine eşit şekilde yayın. Dikkatlice yuvarlayın ve dikiş yeri aşağı gelecek şekilde fırın tepsisine yerleştirin. Kalan erişte ile tekrarlayın.
- Kalan sosu eriştelerin üzerine gezdirin ve her birinin üzerine 1 yemek kaşığı mozzarella peyniri ekleyin. Folyoyu pişirme kabının üzerine koyun ve 40 dakika veya peynir eriyene kadar pişirin. 8 rulo yapar.
- Servis yapmak için tabağa biraz sos koyun ve üzerine lazanya rulosunu koyun.
Lazanya Roll-Up’larının Yanında Ne Servis Edilir?
Bu sevimsiz lazanya ruloları, roka salatası veya sarımsak düğümleri ile mükemmel olurdu.
Yemek Hazırlama ve Dondurma
Bu lazanya roll-up’ları ileride yapmak için harika. Hazırlandıktan sonra, tabağı folyo ile örtün, bir güne kadar buzdolabında saklayın ve hazır olduğunuzda pişirin. Pişirmeden önce tüm kabı da dondurabilirsiniz. Pişirmek için, bir gece buzdolabında eritin ve ardından pişirme talimatlarını izleyin.
Lazanya sarmaları iyice yeniden ısıtılır, bu da onları yemek artıkları için harika kılar. Buzdolabında 4 güne kadar saklanırlar veya pişmiş ruloları üç aya kadar dondurabilirsiniz.
Bayılacağınız Diğer Lazanya Tarifleri:
Teslim olmak: 8. porsiyon
Hizmet boyutu: 1 rulo
-
Fırını 350 ° F’ye ısıtın. 9 x 12’lik bir pişirme kabının dibine yaklaşık 1 su bardağı sos koyun.
-
Erişteleri paket yönlerine göre pişirin, sonra süzün.
-
Bu arada ıspanak, enginar, ricotta, Parmesan, yumurta, sarımsak, 1/2 çay kaşığı tuz ve karabiberi orta boy bir kapta birleştirin ve karıştırın.
-
Bir çalışma yüzeyine bir lazanya eriştesi koyun. 1/3 su bardağı ıspanaklı enginar dolgusunu alın ve erişte üzerine eşit şekilde yayın. Dikkatlice yuvarlayın ve dikiş yeri aşağı gelecek şekilde fırın tepsisine yerleştirin. Kalan erişte ile tekrarlayın.
-
Kalan sosu eriştelerin üzerine gezdirin ve her birinin üzerine 1 yemek kaşığı mozzarella peyniri ekleyin.
-
Folyoyu fırın tepsisinin üzerine koyun ve 40 dakika veya peynir eriyene ve rulolar iyice ısınana kadar pişirin. 8 rulo yapar.
-
Servis yapmak için tabağa biraz marinara sosu koyun ve üzerine lazanya rulosunu koyun.
son adım:
Lütfen bir derecelendirme bırakın ve bu tarifi nasıl beğendiğinizi bize bildirmek için yorum yapın! Bu, işletmemizin gelişmesine ve sizin için ücretsiz, yüksek kaliteli tarifler sunmaya devam etmesine yardımcı olur.
Bu lazanya roll-up’ları ileride yapmak için harika. Hazırlandıktan sonra, tabağı folyo ile örtün, bir güne kadar buzdolabında saklayın ve hazır olduğunuzda pişirin. Pişirmeden önce tüm kabı da dondurabilirsiniz. Pişirmek için, bir gece buzdolabında eritin ve ardından pişirme talimatlarını izleyin.
Lazanya ruloları iyice ısıtılır. Buzdolabında 4 güne kadar saklanırlar veya pişmiş ruloları 3 aya kadar dondurabilirsiniz.
hizmet: 1 rulo, kalori: 250 kalori, karbonhidratlar: 48 G, Protein: 15 G, Şişman: 9 G, Doymuş yağ: 4.5 G, kolesterol: 48 mg, Sodyum: 376.5 mg, lif: 3 G, Şeker: 5 G
