Kremalı Sarımsaklı Tavuk

Kremalı Sarımsaklı Tavuk – kremalı sarımsak soslu çılgın lezzetli tavada tavuk. Makarna ile mükemmel ve akşam yemeği 20 dakikada hazır.

Sarımsaklı tavuk

Sarımsaklı Tavuk, kiler malzemeleriyle en iyi ve en lezzetli tariflerden biridir. Çok fazla sarımsak, donmuş tavuk, tavuk suyu, sade yoğurt (veya krem şanti), beyaz şarap vb.

Malzemeleri bir araya getirin ve en şaşırtıcı ve kesinlikle şahane kremalı sarımsak tavuğuna sahip olacaksınız.

Tarif, sarımsak soslu bu rustik tavuk tarifinden esinlenmiştir, ancak kremalı sosu yapmak için yoğurt kullandım.

Evde sade yoğurdunuz yoksa krem şanti de kullanabilirsiniz.

Yoğurt krema soslu Kremalı Sarımsaklı Tavuk uylukları.

Beğenebileceğiniz Diğer Tarifler

Kemikli mi yoksa Kemiksiz Tavuk Butları mı?

Tavuk için derili ve kemikli tavuk butları kullandım ama butların kemiklerini çıkardım.

Bu, tavuk butlarından en iyi şekilde yararlanmanızı sağlayacaktır: nemli, yumuşak, altı çıtır çıtır ama kuru değil, derili ve kemiksiz.

Resimli kılavuzum ve videomla tavuk butlarının kemiğini nasıl çıkaracağınızı öğrenin.

Bu benim chili lime tavuğumu ve chipotle lime tavuğumu nasıl yaptığımla benzer. Tavuk butları böyle yapılır, bu konuda bana güvenin – kemiği çıkarılmış ve derisi alınmış!

Kremalı sarımsaklı tavuğun yakın plan resmi.

Bu Bir Tavada Tavuk Tarifidir

Bu süper kolay bir tavada tavuk tarifi. Dökme demir tavamı kullanmayı seviyorum ama siz herhangi bir tava kullanabilirsiniz (paslanmaz çelik veya yapışmaz).

İsteğe bağlı bir adım olan tavuğun derisine küçük kömürler vermek için kremalı sarımsaklı tavuğu fırında 1 dakika kavurarak bitirdim.

Bu kremalı sarımsaklı tavuk, biraz makarnayla nefis olur ve yaklaşık 20 dakikada yapılır ve temizlemeniz gereken yalnızca bir tavanız olur. Afiyet olsun!

Sarımsaklı kremalı soslu kremalı sarımsaklı tavuk, dökme demir tavada pişirilir.

Porsiyon başına kaç kalori?

Bu tarif porsiyon başına sadece 420 kaloridir.

Kremalı Sarımsaklı Tavuğu Şunlarla Servis Edin:

Sağlıklı bir akşam yemeği için aşağıdaki yemekleri yapın.

Verim: 4 kişi

Kremalı Sarımsaklı Tavuk – yoğurt, beyaz şarap ve tavuk suyu ile yapılan kremalı sarımsak soslu kolay tava tavuğu. Makarna ile en iyisi!

hazırlık zamanı
5 dakika

pişirme süresi
15 dakika

toplam zaman
20 dakika

İçindekiler

20 ons (600 gr) tavuk budu, derisi alınmış ve kemiği çıkarılmış
2 yemek kaşığı zeytinyağı
15-20 diş sarımsak
1/2 bardak tavuk suyu
1/3 su bardağı beyaz şarap
1/4 su bardağı sade yoğurt
İsteğe göre 3 dal kekik
tatmak için tuz
öğütülmüş karabiber
1 tutam biber
kıyılmış maydanoz

Talimatlar

Tavuğu biraz tuz ve karabiberle tatlandırın.
Bir tavayı (dökme demir tava tercih edilir) orta ateşte ısıtın, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. Tavuğu her iki yüzeyi de çıtır çıtır veya güzelce kızarana kadar tavada kızartın. Tavuğu tavadan çıkarın ve bir kenara koyun.
Tavadaki tavuk yağını atın. Kalan zeytinyağını ekleyin ve sarımsağı hafif kahverengi olana kadar soteleyin. Tavuğu tekrar tavaya ekleyin, ardından tavuk suyu, beyaz şarap ve yoğurdu ekleyin. Isıyı düşürün ve kaynamaya bırakın. Kekik (kullanılıyorsa), tuz, karabiber ve kırmızı biberi ekleyin. Sosu biraz azaltın. Ateşten alın, maydanozla süsleyin ve hemen servis yapın.

Not

Tavuk derisinin kızarması ve çıtır çıtır olması için fırında 1 dakika kadar kızartarak yemeği bitirebilirsiniz.

Beslenme bilgisi

Hizmet boyutu

4 kişi

Porsiyon Başına Miktar

kalori 420Toplam yağ 31gDoymuş yağ 8gkolesterol 141mgsodyum 128mgkarbonhidratlar 6glif 1gŞeker 1gprotein 25g