Sağlıklı Kurabiye Hamuru – WellPlated.com

Bu tarif, sadece kaseden kaşık dolusu hamur yemek için kurabiye pişiren seyirci arkadaşlarım içindir. tanışmak Sağlıklı Kurabiye Hamuru. Yemek için %100 güvenlidir, istediğiniz şekilde özelleştirebilirsiniz ve ben onu fıstık ezmesi gibi günlük malzemelerle hafiflettim.

Kurabiye hamurunu kaseden yemek, hayatta küçük bir zevk ve sıfırdan kurabiye pişirmenin ciddi bir avantajıdır.

Cennetin büyük bir kase kurabiye hamuruna kaşıkla dalmak olduğunu düşünenlerdenseniz, geçmişteki kurabiye hamurunu yediğinizden emin olmak isteyeceksiniz. tasarlanmış bu şekilde yenmek ve güvenlidir.

Bu Sağlıklı Kurabiye Hamuru Tarifi Hakkında

Bugünün sağlıklı kurabiye hamuru tarifi fıstık ezmesi, tam buğday unu, akçaağaç şurubu ve pekmez ve tabii ki çikolata parçaları ile yapılmış, fındık gibi ve sıcacık.

Yumurta içermez ve un güvenli bir sıcaklıkta “pişirilir”, bu da bu sağlıklı yenilebilir hamuru yenmesi güvenli hale getirir.

Sağlıklı Kurabiye Hamuru Nasıl Yapılır?

Bu sağlıklı çikolatalı kurabiye hamuru kaşıkla yenecek şekilde tasarlandığından (ve buradaki oyunun adı tatmin edici sağlıklı tatlılardır), tarifi sağlıklı malzemelerle hafifletme özgürlüğünü aldım.

ŞİMDİ o tatlı dişle ilgilenelim!

İçindekiler

• fıstık ezmesi. Bu, protein ve sağlıklı yağlar sağlarken, kurabiye hamurunun tadını zengin ve tatmin edici hale getirir (Çikolatalı Kupa Kekimde olduğu gibi). Gerekli kremsi doku ve zenginliği sağladığı için, bu yenilebilir kurabiye hamurunu yumurtasız yapmaktan paçayı kurtarabilmemizin nedeni de budur. Henüz başka bir fındık ezmesi denememe rağmen, bence badem ezmesi veya kaju ezmesi de lezzetli bir takas olur.

• Beyaz Tam Buğday Unu. Bir kiler elyafı olan bu hafif ve yumuşak tada sahip un, %100 tam tahıldır ancak tadı normal çok amaçlı un gibidir. Kurabiye tariflerimin çoğunda yapmayı sevdiğim kolay, sağlıklı bir takas.
• Akçaağaç şurubu. Lezzetli ve doğal bir tatlandırıcı. Mutlu olduğum kahverengi şeker veya toz şeker içermeyen sağlıklı bir kurabiye hamuru bulamadım, bu yüzden tarifte yine de normal şekerin ılımlı bir dokunuşunu göreceksiniz.
• Tereyağı. Bu tarif içerir bazı gerçek kurabiye hamuru aroması için tereyağı.

• Şeker kamışı. Zorunlu değil ama hamura benim zevk aldığım zengin, keskin bir tat veriyor.
• vanilya özü. Bu altın sıvı ile ağır bir el kullanmaktan kendimi asla alıkoyamıyorum.
• çikolata parçaları. Bunu açıklamama bile gerek var mı? Şüphesiz aşkım şimdiye kadar iyice yerleşmiştir. Bitter çikolata parçaları sonuna kadar. Mini çikolata parçaları eğlenceli çünkü bir kaşık dolusu çok şey alıyorsunuz.
• En Sevdiğiniz Çerez Karışımları. Kilerinizde ne varsa! Fıstık ezmeli cips, kızarmış fındık, kuru kızılcık veya kuru üzüm, M&M şekerleri, bir tutam tarçın, eserler! Kurabiyelerinizde sevdiğiniz herhangi bir karışım, sağlıklı kurabiye hamuru çeşitleriniz için adil bir oyundur. Bu tarifi bir başlangıç ​​olarak kullanın, ardından yaratıcı olun.

Yönler

1. Ununuzu mikrodalgada veya fırında 160 derece F’ye kadar pişirin. Artık sağlıklı kurabiye hamurunuz güvenle yenebilecek!

2. Un, süt ve çikolata parçaları hariç tüm malzemeleri birlikte çırpın.

3. Karışım pürüzsüz hale geldiğinde, unu karıştırın.

4. Ardından sütü ekleyin ve çikolata parçacıklarını (veya tercih edilen diğer karışımları) ekleyin. Hamur sertleşene kadar buzdolabında soğutun, ardından KEYFİNİ ÇIKARIN!

Depolama ipuçları

• Depolamak. Kurabiye hamurunu hava geçirmez bir kaba (veya hey, içinde yaptığınız kaseye) koyun ve üstüne bir parça plastik sıkıca bastırın. 1 haftaya kadar buzdolabında saklayın.
• Dondurmak. Kurabiye hamurunu 3 aya kadar dondurucuda hava geçirmez, dondurucuya uygun bir saklama kabında saklayın. Servis yapmadan önce buzdolabında çözülmesini sağlayın.

Bu tarifi sen mi yaptın?

Bana ne düşündüğünü söyle!

Yorumlarda aşağıya bir puan bırakın ve tarifi nasıl beğendiğinizi bana bildirin.

Bir veya iki saat buzdolabında bekletildikten sonra tadı en iyi olsa da, birlikte karıştırmayı bitirir bitirmez doğrudan kaseden yenen bir kaşık veya birkaç kaşık hayal kırıklığına uğratmaz.

Kaseden hamur yemek, sonuçta fırıncının ayrıcalığıdır ve bu sağlıklı bir yemek olduğundan, gerçekten ALABİLİRSİNİZ!