Tavuk köfte lezzetli ve sulu, meze olarak veya makarna ile servis edilir.
Kıyılmış tavuk, yumuşak, sulu ve lezzetli köfteler için galeta unu ve bir avuç baharatla karıştırılır. Spagetti üzerine domates sosu ile tadını çıkarın veya çorbalara karıştırın.
O kadar çok yönlüdürler ki, dondurmak için fazladan parti pişirmek ve bunları hızlı, sağlıklı yemekler için gerektiği gibi kullanmak isteyeceksiniz!
Kolay Fırında Tavuk Köfte
- Bu tavuk köftelerini kullanın herhangi bir tarifte köfte çağırıyor.
- Hazırlanmaları kolaydır ve olabilir dondurulmuş pişirmeden önce veya sonra.
- Tavuk köftelerini çorbalara, güveçlere veya güveçlere ekleyin.
- tavuk köfte var Daha az kalori ve daha az yağ sığır/domuz köftesinden daha fazla.
- Baharatlar hemen hemen her tarifle eşleşecek şekilde değiştirilebilir.
Tavuk Köfte Tarifindeki Malzemeler
tavuk Köfteleri ekstra sulu tutmak için ekstra yağsızdan biraz daha fazla yağ içerdiğinden yağsız kıyma kullanıyorum. Hindiyi tercih ederseniz, kolayca değiştirebilirsiniz.
galeta unu – Ekmek kırıntıları, malzemelerin bağlanmasına yardımcı olur ve kırıntılar pişerken bazı sıvıları emdikçe sulu hale getirir. Baharatlı ekmek kırıntıları daha ince bir dokudur ve ekstra lezzet katar, ancak Panko ekmek kırıntıları da işe yarar.
lezzet – Parmesan peyniri bu tavuk köftelerine ekstra bir tat verir.
Tavuk Köfte Nasıl Yapılır?
- Tüm malzemeleri büyük bir kapta karıştırın.
- Eti toplara yuvarlayın ve hazırlanmış bir fırın tepsisine yerleştirin.
- Üstleri kızarana kadar pişirin, tarife göre.
Sulu Köfte Tarifleri
- Köfteleri 165 ° F iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin. Yalınlar, bu yüzden onları fazla pişirmediğinizden emin olun.
- Bir kavun toplayıcı veya küçük bir dondurma kepçesi, mükemmel şekilde homojen köfteler yapmanıza yardımcı olacak ve zamandan tasarruf sağlayacaktır!
- Bu köfteler pişirmeden önce veya sonra dondurulabilir.
- Köfteleri dondurmadan önce tamamen soğumaya bırakın. Onları, üzerinde tarih yazan fermuarlı bir çantaya koyun ve 3 aya kadar saklayın.
Sevdiğimiz Daha Fazla Köfte
Kolay Köfte Tarifi
biftek
Yunan köftesi
dana kıyma
Sulu Hava Fritöz Köfte
fritöz
Çok Amaçlı Hindi Köfte
Türkiye
Bu tavuk köftelerini sen mi yaptın? Aşağıda bir derecelendirme ve yorum bıraktığınızdan emin olun!
Tavuk köfteler
Bu öğütülmüş tavuk köfteleri nemli ve sulu. Makarna ile, meze olarak veya çorbada servis yapın!
KaydetKaydedildi!
Baskıyı İncele
teçhizat
İçindekiler
- 1 pound tavuk kıyması
- ½ bardak terbiyeli galeta unu
- ¼ bardak parmesan peyniri rendelenmiş
- 1 Yumurta
- 3 yemek kaşığı maydanoz taze, kıyılmış
- ½ çay kaşığı sarımsak tozu
- ½ çay kaşığı soğan tozu
- ½ çay kaşığı karabiber
- ¼ çay kaşığı tuz
- ¼ çay kaşığı Kurutulmuş fesleğen ve kurutulmuş kekik her biri
Talimatlar
-
Fırını 400 ° F’ye ısıtın.
-
Büyük bir kapta, tüm malzemeleri bir araya getirin. Sadece birleştirilene kadar karıştırın.
-
Bir fırın tepsisini parşömen kağıdı ile hizalayın. Et karışımını 1 inçlik köfteler halinde yuvarlayın (toplam 24 tane olmalıdır) ve fırın tepsisine yerleştirin.
-
20-22 dakika veya köfteler tamamen pişene kadar pişirin. Aşırı pişirmeyin.
Not
- Diğer yemeklere eklendiğinde sulu kalmaları için köfteleri fazla pişirmekten kaçının. Dahili sıcaklık 165°F okumalıdır.
- Bir kavun toplayıcı veya küçük bir dondurma kepçesi, mükemmel şekilde homojen köfteler yapmanıza yardımcı olacak ve zamandan tasarruf sağlayacaktır!
- Köfteleri dondurmadan önce tamamen soğumaya bırakın. Onları, üzerinde tarih yazan fermuarlı bir çantaya koyun ve 3 aya kadar saklayın.
Beslenme bilgisi
kalori: 44 | karbonhidratlar: 2G | Protein: 4G | Yağ: 2G | Doymuş yağ: 1G | Trans yağ: 1G | kolesterol: 24mg | Sodyum: 89mg | Potasyum: 112mg | lif: 1G | Şeker: 1G | A vitamini: 65iç ünite | C vitamini: 1mg | Kalsiyum: 20mg | Ütü: 1mg
Sağlanan beslenme bilgileri bir tahmindir ve pişirme yöntemlerine ve kullanılan malzemelerin markalarına göre değişir.
Kurs Mezeler, Tavuk, Akşam Yemeği, Ana Yemek, Parti Yemekleri
Yerel mutfak Amerikan© SpendWithPennies.com. İçerik ve fotoğrafların telif hakları korunmaktadır. Bu tarifin paylaşılması hem teşvik ediliyor hem de takdir ediliyor. Tüm tariflerin herhangi bir sosyal medyaya kopyalanması ve/veya yapıştırılması kesinlikle yasaktır. Lütfen fotoğraf kullanım politikamı buradan görüntüleyin.
Tariflerimizi beğendiniz mi?
Bizi Pinterest’te takip edin!
Bizi Pinterest’te takip edin
