Tay Fırında Tavuk Bagetler – muhteşem Tay lezzetleriyle marine edilmiş ve altın rengi mükemmellikte fırınlanmış sulu, lezzetli, nemli tavuk. Çok iyi!
Bu okula dönüşün ikinci haftası ve hayatım yine aynı eski rutine döndü. Oğlumu okula göndermek, marketten alışveriş yapmak, Rasa Malaysia için yeni tarifler geliştirmek (akşam yemeği fikirleri için tıklayın!) ve ailem için yemek yapmak.
Beğenebileceğiniz Diğer Tarifler
Birkaç aydır küçük G, et yemeyi seven mutlak bir etobur haline geldi. En sevdiği tavuk, ördek ve dana eti.
Ama çoğunlukla, her gün tavuk, zencefilli sarımsaklı fırınlanmış tavuk, Asya barbekü tavuk kanadı veya yavaş pişirilmiş ballı susamlı tavuk kanadı gibi fırında tavuk yemek istiyor.
Hepsi harika tarifler olsa da, aynı eski yemeklerden sıkılmaya başladım, bu yüzden kesinlikle lezzetli ve tamamen yeni bir lezzet yapısı olan bu yeni Thai Fırında Tavuk Baget tarifi ile işleri biraz sallıyorum (tanıtmak için iyi bir yol) Tayland mutfağından küçük G’ye)!
Nemli, sulu, aromatik tavuğu sever ve ilk ısırığı yedikten sonra bana iki başparmak verdi.
Bu tarif, şimdiye kadar ünlü olandan bir uyarlamadır. Gai Yang Tayland’ın her yerinde veya burada ABD’deki Tayland restoranlarında bulabileceğiniz (Tay ızgara tavuk).
Tarifi basitleştirdim, normal mağazalarda bulabileceğiniz kolay elde edilen malzemelerle yaptım. tat Aman Tanrım İYİ! güven bana
Tay Fırında Tavuk Bagetlerini Şunlarla Servis Edin:
Sağlıklı bir akşam yemeği için aşağıdaki yemekleri yapın.
Porsiyon başına kaç kalori?
Bu tarif porsiyon başına sadece 366 kaloridir.
Bu Tarifle Hangi Yemekler Servis Edilir?
Sağlıklı bir yemek ve kolay bir hafta içi akşam yemeği için aşağıdaki tarifleri öneriyorum.
20 dakikalık akşam yemeklerinin 5 sırrı
Hızlı ve kolay yemekler için hileler alın!
Verim: 3 kişi
Tay Fırında Tavuk Baget
Thai Fırında Tavuk Bagetleri – muhteşem Tay lezzetleriyle marine edilmiş ve altın rengi mükemmellikte pişmiş sulu, lezzetli, nemli tavuk. Çok iyi!
hazırlık zamanı
30 dakika
pişirme süresi
40 dakika
toplam zaman
1 saat 10 dakika
İçindekiler
-
1 3/4 lb. (800g) tavuk budu
-
2 yemek kaşığı ince kıyılmış kişniş sapı
-
3 diş sarımsak, kıyılmış
-
süslemek için kıyılmış kişniş yaprakları
-
Daldırma için Tay tatlı biber sosu
Marine:
-
1 yemek kaşığı yağ
-
1 3/4 yemek kaşığı balık sosu
-
2 yemek kaşığı hindistan cevizi sütü
-
1 yemek kaşığı bal veya Thai hurma şekeri
-
3 çizgi öğütülmüş karabiber
-
1 tutam acı biber
-
1 tutam zerdeçal tozu
Talimatlar
- Fırını 375°F’ye (190°C) ısıtın.
- Tavuğu durulayın ve kağıt havlularla kurulayın. Marinattaki tüm malzemeleri birleştirin, güzel, sütlü soluk sarı bir karışım elde etmek için iyice karıştırın.
- Kişniş ve sarımsağı tavuğa ekleyin, tavuk butlarının üzerine elinizle sürün. Marineyi tavuğa ekleyin, iyice karıştırın ve 30 dakika veya en iyi iki saat marine edin.
- Tavuğu parşömen kağıdıyla kaplı bir çerez tepsisine yerleştirin, 40 dakika veya tavuk tamamen pişene kadar pişirin. Kıyılmış kişniş ile süsleyin ve Tay tatlı biber sosu ile hemen servis yapın.
Beslenme bilgisi
teslim olmak
3
Hizmet boyutu
3 kişi
Porsiyon Başına Miktar
kalori 366Toplam yağ 23gDoymuş yağ 10gDoymamış yağ 0gkolesterol 163mgsodyum 1019mgkarbonhidratlar 6gŞeker 3gprotein 32g
